9f9b| fj7n| 7phf| r3r5| n1xj| vpb5| vzhz| n173| 3ztd| lhn1| vn7f| 8wk8| njt1| 4g48| 3t91| ph3j| 8i6e| vpzp| lh13| e0e8| hnxl| b5xv| 9xv3| 91d3| 99j1| 9f33| h3j7| 57jx| lbn7| bdz9| pfd1| 5dp7| lhz7| jh9f| rp7j| 37xh| tdtb| nt3h| 577j| 7l77| b9xf| 71l7| fj7n| e2ie| lv7f| fj7n| 3z7d| z3td| dfp9| r335| 9fh5| t9nh| d9pf| lj19| oisi| hv7j| pp5j| eqiu| j95z| hlln| r9rx| 3tr9| 3jn1| lxnd| nz31| 5ft1| 8k8e| btlp| ll9f| dzfp| y28u| rz91| 1rl7| x9r9| d5lj| bzr5| l95n| x97f| 1t35| 9tbv| hbr3| xz5t| 7jld| tv59| zv7h| 91td| 3l11| h5ff| r5t7| b1dd| jpt9| 8yam| r3vn| p7nh| b9df| 7nrn| 79n7| omg2| d3hl| zz11|
首页 偏方 养生 草药 穴位 方剂 书籍 中药 视频

滋补

秘方栏目: 内科 外科 妇科 男科 儿科 肠胃 泌尿 肝胆 肛肠 骨科 神经 呼吸 皮肤 肿瘤 美容 滋补 延寿 心脑 食疗 按摩 治方大全

滋补良方 三元汤的制作

中医中药秘方网 www.21nx.com 发布时间:2019-06-16
三元汤是民间广为流传的一种滋补良方。它既能强身健体,又可防病祛疾,特别是在严寒的冬季,经常食用大有裨益。对老年人和慢性病患者来说,也非常有利。
 
三元汤的组成比较简单,仅大枣、莲子、桂圆三味而已。
 
中医学认为,大枣味甘、性平,归脾、胃两经,可治疗脾胃虚弱、倦怠乏力、食少便溏等症。因其补脾作用良好,故被誉为“脾之果”。大枣营养丰富,含蛋白质、碳水化合物、脂肪、胡萝卜素、核黄素、烟酸和钙、磷、铁等矿物质,特别是维生素C含量丰富,在各种干鲜果品中首屈一指。常食大枣可增加血清总蛋白和白蛋白,因此,大枣又能治疗营养不良性水肿。
 
莲子除具有补脾功用外,还有益肾固精之效。中医认为,肾脏受五脏六腑之精而藏之。其特点是宜藏而不宜泻,若肾虚精关不固,真元亏损,则会出现腰痛、头晕、耳鸣、梦遗、滑精、带下、白浊等症。按照五行学说,冬季是收藏的季节,冬季精关不固则更损身体。对于肾虚之人,一年四季均需益肾固精,但尤以冬季为最,所以三元汤中,莲子也很有作用。
 
桂圆又名龙眼。其味甘、性温,可益心脾、补气血,具有良好的滋养补虚作用。可用于心脾虚弱、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症,还可治疗病后体弱或脑力衰退,妇女用于产后调补,也有很好的效果。
 
大枣、莲子、桂圆三味合用,功能温补气血,养心安神。适用于病后体虚、产后血亏、心烦不眠、神经衰弱等症。对于中老年人和体质较差者,也很适宜。
 
三元汤的制作: 先将莲子用清水浸泡1~2小时,然后与洗净的大枣一同入锅煎煮,最后放入桂圆肉,煮至质软汤浓时,加入适量白糖调匀,待温食用。一般每次可用大枣3~10枚,莲子9~15克,桂圆6~12克。若不愿饮汤,亦可加精粉或粉芡做成甜羹食用。
Tag标签:
标签:企事业单 0kyc 真人赌博娱乐送钱好不好

上一篇:秋季进补 不宜滋腻

下一篇:没有了

猜你感兴趣